歯垢によって歯茎に炎症が起きている

歯と歯の間は、歯ブラシの毛先が届きにくく、歯垢が残りやすい場所です。歯垢に含まれる細菌によって歯茎に炎症が起こると、フロスが触れる程度の刺激でも出血しやすくなります。

普段フロスを使っていない方が使い始めたときに出血する場合も、歯と歯の間に歯垢がたまり、歯茎に炎症が起きていることがあります。出血は、汚れや「悪い血」が出ているのではなく、歯茎の状態を確認するサインです。

歯周病が進行している

歯茎だけに炎症が起こる「歯肉炎」から、歯を支える組織にまで炎症が広がる「歯周炎」へ進行している場合にも、フロスの使用時に出血することがあります。

出血に加えて、歯茎の腫れや口臭、歯茎が下がる、歯がぐらつくといった変化がある場合は、歯科医院で検査を受けましょう。出血の量だけで歯周病の進行度を判断することはできません。

フロスを勢いよく歯茎に押し込んでいる

歯と歯の間にフロスを通す際、強い力で一気に押し込むと、フロスが歯茎に当たり、傷や出血の原因になります。また、歯茎をこするように強く動かすことも、歯茎を傷つける原因になります。

フロスは小さく左右に動かしながら、ゆっくりと歯と歯の間に通しましょう。歯茎に勢いよく食い込ませないようにすることが大切です。

歯石が付着している

歯垢が取り除かれずに残ると、硬い歯石になることがあります。歯石の周囲には歯垢が付着しやすく、歯茎の炎症が続く原因になります。

歯石は、歯ブラシやフロスだけでは取り除けません。出血が続く場合は、歯科医院で歯石の有無や歯茎の状態を確認し、必要なクリーニングや治療を受けましょう。

お薬や体調の変化が関係している

血液を固まりにくくするお薬を服用している場合などは、歯茎から出血した際に血が止まりにくくなることがあります。また、妊娠などに伴うホルモンの変化によって、歯垢に対する歯茎の炎症反応が強まり、出血しやすくなる場合もあります。

服用しているお薬や体調の変化がある場合は、歯科医師にお伝えください。出血が気になっても、ご自身の判断でお薬を中止しないようにしましょう。